Согласно их выводам, люди с адекватной самооценкой реже испытывают депрессивные состояния, эффективнее справляются с напряжением и в целом довольны своей жизнью. Речь идет о так называемом «здоровом» нарциссизме, который включает уверенность в себе, настойчивость и стремление к общественному одобрению — эти черты защищают психику и дают множество преимуществ. В то же время тревожная, закомплексованная самовлюбленность с обидчивостью и манипуляциями, которую часто путают с нарциссизмом, наоборот, все разрушает.