Наш организм за тысячелетия эволюции научился беречь энергию, когда рано темнеет и становится холоднее. Вы не становитесь бездельниками — тело просто переключается в режим экономии ресурсов. Поэтому вместо самобичевания необходимо осознанно снижать темп, браться за более легкие задачи, уходить в спокойные увлечения и проводить время с близкими. Если продолжать жить как в июле, сил к весне не останется и вы перегорите.