Однако нередко возникает ощущение, что подводить итоги не имеет смысла, поскольку кажется, будто год прошел впустую или оказался неудачным. Специалисты в области психологии из «Челнинских известий» поделились рекомендациями, как провести такую рефлексию, чтобы избежать депрессивного состояния. Они объяснили, как не обесценивать собственные достижения и правильно планировать следующий год.