Инструкторы по фитнесу предлагают заменить тренировки в зале активностью у дома. Час интенсивной работы лопатой позволяет сжечь 550 калорий — это полноценная функциональная нагрузка, включающая элементы кроссфита и бесплатную криотерапию. В программе: подъем тяжелых снежных масс, бесконечные приседания и кардио на морозном воздухе. Специалисты официально приравняли борьбу с сугробами к жесткой круговой тренировке в спортивном помещении.