Столетняя женщина делится секретами долгой жизни
Жительница Набережных Челнов, ветеран Великой Отечественной войны и труженица тыла Надежда Филипповна Мищенко отметила свой вековой юбилей
В честь этого события ей была вручена медаль «100 лет образования ТАССР» председателем исполкома Фаридом Салаховым. Несмотря на почтенный возраст, она сохраняет бодрость духа и ясность ума. В интервью она раскрыла свои принципы долголетия. Во-первых, важно не засиживаться на месте и всегда быть активной. Во-вторых, необходимо регулярно общаться с окружающими. В-третьих, следует уделять внимание умеренной физической нагрузке. Кроме того, правильное питание и поддержка близких играют ключевую роль в поддержании здоровья. По ее словам, все эти факторы способствуют продолжительной и полноценной жизни.
Как вам материал?
0
0
0
0
0
0