В Набережных Челнах принимаются меры для защиты населения от гриппа и ОРВИ. Проводится иммунизация, введены ограничения на посещение больных в стационарах и напоминания об обязательном ношении масок в местных лечебных учреждениях. Как избежать заражения, рассказала терапевт челнинской поликлиники №6 Гульнара Гилемханова. Гонконгский грипп не имеет особых отличий от других штаммов, пояснила эксперт. Клиническая картина практически схожа: температура выше 38 градусов, как правило, достигает 40 градусов, ломота во всем теле, озноб, боль в мышцах. Могут встречаться катаральные явления - насморк, боль и першение в горле. Иногда появляются желудочно-кишечные проявления: рвота, диарея. Как правило, инкубационный период составляет от одного до четырех дней. Заболевание наступает остро: утром с самочувствием было все хорошо, а вечером уже высокая температура. Основной всплеск заболевания приходится на декабрь и особенно - на вторую половину января, после новогодних праздников. Тогда пациенты после частого общения с родными, возвращения на работу/учебу после каникул обращаются с жалобами на высокую температуру. Если человек не привит от гриппа, необходимо соблюдать стандартные меры предосторожности: чаще мыть руки с мылом, стараться не трогать глаза, нос и рот, особенно после возвращения с улицы. При посещении многолюдных мест обязательно использовать медицинские маски. Также не забывать обрабатывать гаджеты. Желательно часто проветривать помещения, проводить влажную уборку и поддерживать влажность воздуха не менее 60 процентов. Врач отмечает, что вакцинация не дает гарантии от гриппа, но заболевание будет проходить гораздо легче. Минимизируются такие осложнения, как пневмония, бронхит, отит и другие проявления заболевания. Своим пациентам я рекомендую в период заболевания полоскать горло полезными отварами ромашки и шиповника - в них содержится полезный витамин С. Пить много жидкости - морсы, чай с лимоном. Самое основное - сбалансированно питаться, соблюдать режим сна и отдыха. Тогда иммунитет не будет подводить в трудный период.